Olá!!! Divas Iluminadas
Tudo bem? Eu espero muito que sim, hoje eu trago algumas dicas de SUCOS NATURAIS PARA O VERÃO. Sabemos que nessa época do ano suamos muito e perdemos bastantes líquidos, é muito importante que tomamos bastante água e sucos para repor tudo que foi perdido.
É essencial se hidratar bem sempre! Mais nessa estação ainda mas, a saúde agradece. Seu cabelo, unhas, pele tudo fica ainda mas bonitos.
Separei umas receitas de alguns SUCOS NATURAIS que eu gosto muito e tenho certeza que você também vai gostar! Muito fácil de fazer e não custa caro no bolso o que é ainda melhor.
Vou começar, pelo meu suco favorito da vidaaaa!
SUCO VERDE DETOX:
- Couve
- Limão
- Gengibre
- Maçã
- Água ou água de coco
Preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes. A quantidade é você que vai determinar, depende muito de quantas pessoas vão tomar. Ok!
Eu sempre gosto de coar o sujo, mais isso é muito opcional.
SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ:
- Abacaxi
- Hortelã
- Água
- Adoçante se preferir
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, você pode coar ou tomar assim mesmo.
O abacaxi contém poucas calorias e é um excelente aliado para digestão. E o hortelã ajuda no processo ante inflamatório no corpo.
SUCO DE CENOURA , MAÇÃ E GENGIBRE:
- Cenoura
- Maça
- Gengibre
- Água
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e coar se assim preferir.
Esse suco é bem nutritivo , contém muitas vitaminas , antioxidantes, fortalece o sistema de defesa do organismo. É ótimo para quem busca energia!
SUCO DE MELANCIA:
- Melancia pedaço
- Suco de limão ou laranja
- Pedaço de gengibre
- 1 Colher de chá de farinha de linhaça
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, coar é opcional. Você pode colocar folha de hortelã para decorar seu suco.
E aí gostou?
Até Breve!
” TODA MULHER PODE SER UMA DIVA.”
FÉ, FORÇA E FOCO
Super Beijo!
OBS: Todas as imagens a cima, foram retiradas do Pinterest
Parabéns!!!!!!
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Obg!!! 😘😘
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